| Datum | Aktivitet |
| Lö 1 | Träning: Rally-OL med Lasse H. Samling Karlslund 9.30. Se Spalten!
|
| Sö 2 | Guldgänget: Träning vid Tisarens stuga i Hallsberg. Anmälan senast 27 feb
|
| Må 3 | Träning: Gympa, GIH 19.30
|
| Ti 4 | Träning: BJ:s Natt-Cup, Tisaren-Knottebo
Guldgänget: "Bara" löpning i mässan, 20.00
Skrmtr&Barribr: Innebandy, Hagagården 17.30
|
| On 5 | |
| To 6 | Träning: Pannlampsdistans, Karlslund 18.00. Ansv: Mats Carlberg
Stugvärd: Albin & Sara A
|
| Fr 7 | Guldgänget: Avresa ÖLOF´s Hallandsturne, sista anmälan 25 feb
|
| Lö 8 | Träning: Tiomilaträning i Arboga. Avresa: Karlslund 9.30.
|
| Sö 9 | |
| Må 10 | Träning: Gympa, GIH 19.30
|
| Ti 11 | Träning: Intervaller, Mässan 20.00
Guldgänget: Teori 19.00, Löpning 20.00
Skrmtr&Barribr: Bad, G-vik, 17.30. 20:-
|
| On 12 | |
| To 13 | Träning: Pannlampsdistans, Karlslund 18.00. Ansv: Fredrik Björklund
Guldgänget: Egen träning i Karlslund 18.00
Stugvärd: Johan G & Mats C
Övrigt: BJ:s Sport har försäljning i klubbstugan. Läs mer.
|
| Fr 14 | Träning: Läger i Oskarshamn
|
| Lö 15 | Träning: Läger i Oskarshamn
Guldgänget: ÖLOF-läger, 11-16 år, OK Milan arrangerar
Skrmtr&BarriBr: Se ovan och Spalten!
|
| Sö 16 | Träning: Läger i Oskarshamn
Guldgänget: ÖLOF-läger, 11-16 år, OK Milan arrangerar
Skrmtr&BarriBr: Se ovan och Spalten
|
| Må 17 | Träning: Gympa, GIH 19.30
Damer: Träning 18.00 från Kerstin F, Sofiebergsv 7. Därefter, c:a 19.30, träff.
|
| Ti 18 | Träning: Intervaller, Mässan 20.00
Guldgänget: Teori 19.00, Löpning 20.00, 3 km, maxtest
Sktr&BarriBr: Gympasalen, Karlslund 17.30
|
| On 19 | |
| To 20 | Träning: Pannlampsdistans, Karlslund 18.00. Ansv: Oskar Axelsson
Guldgänget: Egen träning i Karlslund, 18.00
Stugvärd: Magnussons
|
| Fr 21 | Vets: Avresa mot Västkusten 16.00 från Karlslund.
|
| Lö 22 | |
| Sö 23 | Tävling: Måsenstafetten
|
| Må 24 | Träning: Gympa, GIH 19.30
|
| Ti 25 | Träning: Intervaller, Mässan 20.00
Guldgänget: Teori, mässan 19.00, Löpteknik med Friidrottstränare 20.00
Skrmtr&BarriBr: Träning Karlslund 17.30
KFUM Örebro: Årsmöte 19.00
|
| On 26 | |
| To 27 | Träning: Pannlampsdistans, Karlslund 18.00. Ansv: Janne Johansson
Guldgänget: Egen träning i Karlslund, 18.00
Stugvärd: Calle Olsson
|
| Fr 28 | Tävling: Svartnatta
|
| Lö 29 | |
| Sö 30 | Tävling: Kolmårdskaveln
|
| Må 31 | Gympa, GIH 19.30
|
PM Rally-OL 1/3
Samling 9.30. Start från 9.45 - 10.15. 9 sträckor om c:a 1 km, c:a 6 km transportsträcka (Cykling alt. till joggning!). Egen tidtagning önskvärd (förenklar för specialsträckspersonalen!), men krävs inte.
ÖLOF:s ungdomsläger 15-16 mars
Träningsläger med övernattning i OK Milans klubbstuga för distriktets 11-16-åringar. Sista anmälan 3 mars. Bråttom, alltså! Anmälan till Barbro Carbonnier, 244518, 070-2308877 el barbro.carbonnier@telia.com. Kostnad: 75:- egna pengar (kan tas från ditt lägerkonto) Klubben betalar resten. Barbro C har inbjudan med alla fakta.
Nybörjarstart 25 mars 18.00
Som vanligt behövs många som kan hjälpa nybörjare tillrätta i kartpromenad och småbanor. Personlig instruktör blir en bra början. Ni hinner träna också.
Illa vald dag med tanke på KFUM Örebros årsmöte, men det får gå på något sätt.
 Månadsprogram för utskrift: Med spalten under eller med spalten till höger.
[Tillbaka]
|
