| Datum | Aktivitet |
| Fr 1 | |
| Lö 2 | |
| Sö 3 | |
| Må 4 | ALLA: "Klubbens Dag" Klockhammar 15.00! KUL-kavlen, klubbmöte, hamburgare och en hel del annat. Missa inte!
|
| Ti 5 | Träning: Backbana, Ånnaboda. Avresa: 17.30. Ansv: Mats C.
All ungdom: ÖLOF Parktour, Mellringe 18.00. Även Nybörjare!
|
| On 6 | Träning: Styrkegympa, Dansbanan Karlslund 18.00. Anvs: Gunilla P.
|
| To 7 | Träning: Jukolaträning, Södra Storstensh. Avresa: 18.00. Ansv: Anders B. Medtag SI-bricka.
Stugvärd: Ingen! Marknadsafton!
|
| Fr 8 | |
| Lö 9 | Träning: Spontanträning, Karlslund 10.00.
|
| Sö 10 | Träning: ÖLOF:s teknikträning, Hällefors Avresa: 9.30. Matsäck och badkläder.
|
| Må 11 | Läger: ÖLOF:s 13-16-läger i Åsbro börjar. Anm. Inger N, tel. 20 07 07.
|
| Ti 12 | Träning: Distans Bergslagsleden, Blankhult norrut. Avresa: 17.30.
Styrelsen: Möte, Kvarnmästar-bostadens lusthus (Thor-Utbult) 18.00.
|
| On 13 | Träning: Styrkegympa, Dansbanan Karlslund 18.00. Anvs: Gunilla P.
Udda-KM: Frisbee-golf, kiosken i Hästhagen 18.00. Ansv: Johan H.
|
| To 14 | Träning: Formtoppnings-intervaller. Karlslund 18.00. Ansv: Erik Gr.
Studvärd: Korslids.
|
| Fr 15 | |
| Lö 16 | Tävling: Jukolakavlen i Finland
|
| Sö 17 | Trivsel: Strömsnäsdagen i Hästhagen kl. 17.00. Aktiviteter, trivsel och en grill som tänds runt 19.00.
|
| Må 18 | "Trävling": Arbogas Veckansbana 3-dagars. Stor buss, avresa Karlslund 17.30.
|
| Ti 19 | "Trävling": Arbogas Veckansbana 3-dagars. Stor buss, avresa Karlslund 17.30.
|
| On 20 | "Trävling": Arbogas Veckansbana 3-dagars. Stor buss, avresa Karlslund 17.30.
|
| To 21 | Träning: Almanack-OL, Sanatoriet, Solfjädern, 18.00 Ansv: Bröderna Olsson.
Stugvärd: Lasse & Birgitta Arlebo.
|
| Fr 22 | |
| Lö 23 | |
| Sö 24 | |
| Må 25 | |
| Ti 26 | Träning: Distans Bergslagsleden, Blankhult söderut. Avresa: 17.30.
|
| On 27 | Träning: Styrkegympa, Dansbanan Karlslund 18.00. Anvs: Gunilla P.
|
| To 28 | Träning: Distans, Lundbyrundan, Karlslund 18.00. Ansv: Daniel N.
|
| Fr 29 | |
| Lö 30 | Arr. & tävling: KFUM Multisport. Ansv: Mats G.
|
ÖLOF-läger: 13-16 år, 11-13/6 & 10-12 år 6-7/8
Anmälan nu!!! Och så har vi Rikslägret i Idre v. 26! Intresserade av detta kontakta Inger Nicolas, 200707.
SOL-skolan onsd-fred 8-10 och månd-tisd 13-14 augusti
Lite udda tid, men det hänger ihop med läger och distriktsmatch. Anmälan till Inger Nicolas.
Arbogas "Veckans-Bana-3-dagars" 18-20 juni
Arboga OK inbjuder till en serie direktanmälningstävlingar på fyra banor, ca 2 km (gul), 3-4 km, 5-6 km och 7-8 km.
Man kan åka enstaka dagar, men man kan också ta det som en tredagarstävling med jaktstart dag tre.
Start: 17.00 - 18.30. Inritade banor men eget tvättvatten.
Dag 1: Götlunda - Röfors
Dag 2: Ekbacken - Säterbo
Dag 3: Arboga skjutbana
Vi kör gemensam storbuss 17.30 varje dag från Karlslund. Häng med!
Träningen Striberg 31 juli
Tänkt som budkavleträning på de båda likvärdiga H21-banorna från KFUM-träffen -99.
Banorna är 4,5 km och har vissa kontroller gemensammaoch många nära den andra banan. Precis som budkavlegaffling. Går att springa två varv för storfräsarna. Näst intill obligatorisk träning för 43-kavlen och U-Tiomila! Mark och jakt inte kollat, men det bör inte bli problem. Kolla här på sidan eller sportbrevlådan!
 Månadsprogram för utskrift: Med spalten under eller med spalten till höger.
[Tillbaka]
|
