INLOGGNING

Namn:
Lösenord:
Spara lösenord
 

INNEHÅLL
Adresser
Arrangemang
Elit
Kalltjärn
Kartor
KFUM-pladder
Klubbstuga
Länkar
Månadsprogram
Om KFUM Orientering
Tjejpladdret
Ungdomssidan

INTERNT
Arkivet
Ny medlem? Skaffa login!
Statistik
Styrelse & kommittéer
Ullmax

AKTUELLT
Stugvärdar 2024
Avlysning Skjutfältet
Eventor - Anmälan
KLUBBANMÄLAN (Eventor)
Naturpasset

SPONSORER






 
TIMMEN lörd 9 nov. Digerberget. Nu med elitinfo 2024-10-16 06:35 

Efter missen med Tisarens klubbstuga blev alltså Digerberget platsen där det fungerade
med jaktintressen och bra samlings-, start och duschställe, dessutom mitt i
tävlingterrängen, alltså fritt från biltransporter.

Så här går det till:
Poängorientering i tremannalag! Blandade av klubbens olika kategorier från vit-gul nivå och uppåt. Idealet är en ungdom, en ”elit” och en "föredetting". Lagen är uttagna i förväg och presenteras vid samlingen. 30-35 kontroller av olika svårighetsgrad men ganska många av vit/gul nivå - att besöka under MAX EN TIMME! För sen målgång betyder dessvärre minuspoäng! Typ KLOCKA el liknande viktigt m a o! Liksom SI-pinne!

Anmälan: SENAST torsdag 7 november 20.00 - tills vidare som Kommentar nedan.

Samling: Digerberget, 9.30 för planering och taktik. Skärm/vägvisnng i Pershyttan

Startavgift! Japp! I form av minst 10:- som spel på det egna laget - men även tillåtet att spendera ytterligare några tior på andra starka lag. Swish eller kontant på plats.

Återbud: VIKTIGT! Om du av någon anledning är anmäld och inte kan vara med, meddela som Kommentar nedan t o m fredag 4 november 21.00. Därefter sms 070-668 13 44, men laguttagningen är, så klart, krångligare att lösa med sena återbud. (Lagen sätts ihop fredag kväll).

Glöm alltså inte: SI-pinne! KLOCKA! Gärna penna för iritning av sträckidé. MATSÄCK/FIKA behöver väl knappast påpekas! Swishmöjlighet av ”startavgift” typ 10:- = spelinsats!

Elitinfo:
I samband med detta tänker vi i elitkommitén att vi ska hålla en kort elitsamling. Där vi går igenom den gångna säsongen, samt den som står för dörren. Vi kommer även diskutera kring vinterns träningar och läger. Fundera gärna på egna frågor och funderingar att ta upp på mötet.

Mötet är framförallt till för dig som är 16år och äldre som har planer att springa värdetävlingar kommande säsong.
Väl mött!




Skrivet av:

Lars Hellstrandh
Skriv ut den här nyheten
Länka till nyheten: https://www.ol.kfumorebro.se/ol/?page=shownews.asp?id=4836


  [Tillbaka

Kommentarer 36 inlägg hittills
 Skriv en kommentar till den här nyheten

Skrivet av: Robert.Kruse [2024-11-08 16:04]
Rasmus kom tyvärr hem sjuk från skolan nu och kan inte vara
med.

Skrivet av: Anna Janegren [2024-11-08 14:59]
Jag måste lämna återbud…

Skrivet av: Edvin.Halldin [2024-11-07 22:18]
Jag kommer

Skrivet av: Oskar [2024-11-07 21:16]
Sven Jacobson och Agneta Hasselkvist vill efteranmäla sig, om det går.

Skrivet av: Julia.Ekdahl [2024-11-07 20:41]
Jag vill vara med

Skrivet av: groth [2024-11-07 20:37]
Jag anmäler mig sent

Skrivet av: JohannaN [2024-11-07 20:28]
Alva måste tyvärr lämna återbud pga förkylning

Skrivet av: Sofia.Halldin [2024-11-07 20:14]
Jag och Mamma vill vara med!

Skrivet av: Marcus Klasenius [2024-11-07 19:51]
Sofie Bodin vill vara med också

Skrivet av: Anna Karin Carleson [2024-11-07 17:43]
Selma och Edvard vill gärna vara med.

Skrivet av: Malin [2024-11-07 17:30]
Jag vill vara med

Skrivet av: FredrikM [2024-11-07 17:03]
Fredrik vill vara med. Sätter på mig LGF skylten som vanligt:)

Skrivet av: Anna G [2024-11-07 16:58]
Anna och Mats vill vara med.

Skrivet av: Fred-erik [2024-11-07 11:39]
Jag kommer! Otränad föredetting med dåligt knä och borttappad SI-pinne :=)

Skrivet av: LinusM [2024-11-06 10:58]
Jag kommer

Skrivet av: Elin [2024-11-05 15:01]
Jag är med och hoppas att ryggen håller

Skrivet av: Martin Sedström [2024-11-04 19:54]
Jag kommer!

Skrivet av: Jonas Janegren [2024-11-04 10:25]
Jonas Janegren>> Siggans bandycup är inställd så vi blir 4 Janegren.

Skrivet av: Anders [2024-11-03 20:55]
Jag vill vara med! Förhoppningsvis även Charlotte, bara hon frisknar till tills dess!

Skrivet av: Camilla.Kruse [2024-11-03 19:45]
Camilla, Anton och Rasmus kommer

Skrivet av: Stålis [2024-11-03 19:04]
En gammal H45:a med krämpor men kämparglöd anmäler sig!😀

Skrivet av: Ingela Fredriksson [2024-11-03 18:59]
Ingela Fredriksson>> 
Endast Ingela deltas, inte Morris.

Skrivet av: Ingela Fredriksson [2024-11-03 18:56]
Ingela och Morris är med.

Skrivet av: Birgitta A [2024-11-03 18:19]
Jag kommer.

Skrivet av: Olle.Malm [2024-11-03 16:59]
Jag kommer

Skrivet av: Marcus Klasenius [2024-10-29 19:07]
Jag är med!

Skrivet av: JohannaN [2024-10-29 17:17]
Johanna, Ted och Alva kommer!

Skrivet av: JohannaN [2024-10-29 17:17]
Johanna, Ted och Alva kommer!

Skrivet av: Per Kallin Pålsson [2024-10-26 9:47]
Klart jag vill vara med :-)

Skrivet av: Albin [2024-10-24 7:30]
Jag vill vara med.

Skrivet av: Jacob_Eriksson [2024-10-23 18:22]
Jag anmäler mig med hejarklack!

Skrivet av: Filip.Öhrn [2024-10-23 9:29]
Jag anmäler mig!

Skrivet av: Jonas Janegren [2024-10-22 7:36]
Det blir ju fint det här också. Jag, Anna o Henning vill vara med.

Skrivet av: da silva [2024-10-20 19:22]
Erik, Kristin och Oskar vill vara med!

Skrivet av: Tommy [2024-10-18 19:16]
Jag är med om ni inte har en övre åldersgräns.

Skrivet av: Hugo Örn [2024-10-16 15:48]
Jag är med!



[Tillbaka]
VECKANS TRÄNING
To 5Träning: Intervaller Karlslund 18.00.3x(4,3,2,1min) halva intervall tiden vila. På spåret
Stugvärd: Oskar & Kristin
Sö 8Tävling: Arboga Julserie #4
Må 9Träning: Styrka på Tegelbruket 18:00 Ansv. Elin & Joel
Ti 10Träning: Tybblelundshallen Löpskolning kl.18.45, tryck/ flyt intervallstege 2x(1000, 800, 600, 400, 200, 100, 200, 100, 200, 100) set vila 4min
Veteraner: Saml. Karlslund kl 10 för promenad och fika
[Hela månaden]


SNABBLÄNKAR
[Fler länkar]

TÄVLINGAR
KFUM Multisport

SIDAN IDAG
Antal inloggningar: 2
Varav unika: 2

[Mer statistik]