Anmälan görs genom att kommentera nyheten senast söndag för att vara säker på att få en karta. Samling 18:00 vid Vattendammarna (vid målet på kartklippet).

Träningen är kontrollplock med många riktningsändringar. Fokus är att hela tiden ligga före i orienteringen och på så sätt få flyt så att hela träningen kan genomföras utan ett enda stopp. Medtag: -Pannlampa -Kontrolldefinitionshållare -Plastficka till kartan Anmälan för de som inte är med i Orange eller Violett grupp görs genom att kommentera nyheten. Ange om du vill springa Orange (~3,5km) eller Violett (~4,5km) bana.

Läs nyheten på internet: http://kfum.eddata.se/ol/?page=shownews.asp?id=4732


Skrivet av:

Jan Kalander