Mörkare kvällar mörkare intervallpass

Träning vecka 44:

Måndag: Styrka 18:00 tegelbruket
Tisdag: Tisarens öppna Natt-KM i Knottebo, SISTA ANMÄLAN IDAG SÖNDAG 29/10anmälan här
https://eventor.orientering.se/Events/Show/47496, start kl18.00-8.15
Torsdag: Intervaller 12x 540m stig, ta med pannlampa, Samling 18:00 klubbstugan
Lördag: Lången OK Tyr
Söndag: Timmen, Hålahult (se separat nyhet)

Läs nyheten på internet: http://kfum.eddata.se/ol/?page=shownews.asp?id=4701

Skrivet av: Jacob Eriksson