Intervallträning på 14 SportIdentkontroller i Karlslund. Samling klubbstugan 18.00.

Tio gemensamma starter. En var 6:e minut - eller möjligen 5:e eller 7:e. Ska tänka till!

Stämpla på de två kontrollerna på din karta.
Skit i andra löpare!
De 14 kontrollerna ger lika många varianter på c:a 700-900 m.
Självklart lätt orienteringsmoment i klubbstugeterrängen, men tröttsamt!

Anmäl gärna nedan avsikt att deltaga – för rimlig kartframställning.
Men ett antal extra kartor kommer naturligtvis att finnas för sent beslutande.

Läs nyheten på internet: http://kfum.eddata.se/ol/?page=shownews.asp?id=4341


Skrivet av:

Lars Hellstrandh