Som en av 32 utvalda juniorer födda år 2002-2000 så var jag (Melker Forsberg) nyligen på
en veckas läger i Kocaeli provinsen i norra Turkiet anordnat av juniorlandslaget. Tanken
med lägret var att förbereda oss för terrängen som några (6+6st) av oss kommer tävla i på
nästa års junior-VM.

Vi spenderade halva veckan i Uludağ nationalpark där vi bodde på ett skidhotell på ca 2000 meters höjd. Där fick vi möjligheten att springa upp- och nerför förskräckligt många höjdkurvor, träna på sluttningskontroller samt att hålla fokus medan man blev ofrivilligt uppföljd av en flock vildhundar. Hundarna var dock inte farligare än lokalbefolkningen som med kniv i handen ville diskutera på turkiska om vi minsann fick springa på deras åker. Andra halvan av veckan så bytte vi till ett hotell vid kusten i utkanten av staden Darıca. Nu fick vi istället uppleva träningar där de enda färgerna på kartan var olika nyanser av grönt med löpbarhet varierande från "springa in i en betongvägg" till "jogg med konstant smärta". Men det var inte bara taggbuskar och snår utan även några pass med glesa om än steniga lövskogar som i jämförelse var rena racerbanor. Vi sprang även några simulerade tävlingar med resultat från 10 minuters bom på medeldistansen till 5:a av 16 på en lång, tung och 32 grader varm långdistans. Dagarna rundades alltid av med GPS-uppföljningar och analyser från träningarna och vi har dessutom fått ta del av ett antal föreläsningar. Vill tacka klubben för det stödet de ger mig i min elitsatsning vilket lät mig ta del av denna mycket lärorika vecka! Oavsett om det blir Junior-VM nästa år för min del eller inte så har jag fått många träningstimmar i skogen, provat på och lärt mig nya terrängtyper, fått tips på förbättringar jag kan göra samt fått extra motivation för en fortsatt satsning! //Melker Forsberg

Kartor & många bommar hittas här:

Läs nyheten på internet: http://kfum.eddata.se/ol/?page=shownews.asp?id=4177

Skrivet av: Melker Forsberg