10 mila träningsdag 10 december UPPDATERAD 9 DEC 2011-11-27 18:49 

Ja! Dags att börja ladda för säsong 2012. 10 mila går i Kvarn 62 km söderut, drygt.

SAMLING 830 KFUM HUSET. START CIRKA 1015 PÅ FÖRSTA PASSET GAFFLADE BANOR 6-9 KM. DUSCH I HAGSTUGAN OCH SEDAN LUNCH 1245 ORDNAS. TA MED PANNLAMPA FÖR ANDRA PASSET SOM ÄR 3 SLINGOR OM 3 KM. SEDAN HEMFÄRD, DE SOM VILL KAN DUSCHA PÅ VÄG HEM DÅ VI PASSERAR HAGSTUGAN PÅ VÄGEN.


http://www.10mila.se/2012/index.asp?page=801&avd=4&lang=0

Läs nyheten på internet: http://kfum.eddata.se/ol/?page=shownews.asp?id=2975

Skrivet av: Elsa Ekelin