Jag har lagt en back- och teknikträning i närheten av Matsabacken (med Hagabys tillåtelse). Bra träning inför O-Ringen.

Träningen går till enligt följande:
Löpning ca 400 meter uppför på stig till starpunkt, där en kort men svår ol-banan startar. Banan består av 2-3 kontroller utför en mycket detaljerad sluttning. Det gäller att hålla fokus uppe trots trötthet efter backen upp. Vid målet börjar man på nästa varv… det finns totalt 10 st olika banor. Kontrollerna är markerade med snitsel.

Samling vid skärm i början på Matsabacken kl 18.00

Kommentera gärna i kommentarsfältet nedan om ni kommer så kartorna räcker till alla.

Grannklubbar hälsas också välkomna.

Läs nyheten på internet: http://kfum.eddata.se/ol/?page=shownews.asp?id=2909


Skrivet av:

Daniel Gustafsson