20 kontroller sitter ute, går att använda till, Fia-OL, som kan bli en hyggligt tuff intervallträning. Avjoggning till startpunkt 18.05. Läs nedan, och anteckna om du vill köra, så att man har lite halvkoll. Självklart kan ni i stället träna precis som ni hade tänkt innan den här chansen dök upp.

Så här går det till: Typ 36 rockringar bildar en Fiaplan, en plutt att flytta finns och ett par som kör Stjärn-OL-principen. Gemensam start. När en kontroll är besökt får plutten flyttas ett steg. Första par runt alla 36 stegen "vinner"! Om båda är lika snabba/starka betyder det att de kommer att besöka 18 kontroller var. Fördelningen kan naturligtvis också bli 19-17, 20-16 och vi kan säkert hitta en lösning som innebär 21-15, 20-14 o.s.v. om paret är lite ojämnt. Alla kan alltså vara med. Mera löpträning, lågt orienteringsvärde men du kommer ändå att få hitta kontroller!

Läs nyheten på internet: http://kfum.eddata.se/ol/?page=shownews.asp?id=2305


Skrivet av:

Lars Hellstrandh