Vi kommer erbjuda en fartfylld sling-ol träning. Samling i Karslund kl 17,00 eller kl 17,30 vid start/mål som är beläget längs vägen mellan Kinkhyttan och Hälsingåsen. Gemensam start för alla är ca 17,45.

Övningen består av 4 slingor,2st norr resp 2st söder om vägen. Slingorna mäter 2,17-2,28 km.

Det kommer vara hårt gafflat då slingorna kan löpas åt båda håll. Så på 48 gafflingsalternativ har man inte samma slinga efter varann som någon annan.

Vid start/mål är kartorna uppdelade i 8 högar (slinga A-H), alltså kartbyte efter varje löpt slinga.

Vid starten kommer alla deltagare erhålla en varsin "sling definition" så man vet vilken ordning man springer slingorna,MEDTAG DEFINTIONSHÅLLARE. Man springer så många slingor man själv önskar,bara man följer sin defintion så vi slipper kartbrist på en specifik slinga.

mvh Patrik Eklund och Per Janzon

Resultat teknikträningen 5/4 Kinkhyttan

4 slingor 8,9km

Öberg 60.59
Pontan 61.50
da Silva 62.34
Groth 63.36
Axel 65.29
Janne 66.13
Calle 67.40
Stefan 68.15
Peiza 71.50
Hempa 74.29
Nettan 79.50
Göthlin 80.03
Daepp 83.30

3 slingor 6.6 km

Freddo 55.11
DG 62.43 (sen start)
Sara 69.58
Ari 72.09
Kent- Arne 72.53
Frippe 75.10
Emma 76.20

Övriga på träningen sprang färre än 3 slingor.

Samling mellan Kinkhyttan och Hälsingåsen,SE KARTA

Läs nyheten på internet: http://kfum.eddata.se/ol/?page=shownews.asp?id=1322


Skrivet av:

Patrik Eklund