Hålltider Fredag 26 mars

12:00 Avfärd från Nerikes Hyrbilar, Söderplan intill McDonalds

Resa till Hilleröd ca 6 h inkl rast

18:00 Inkvartering Hillerödholmsskolan, Hilleröd. Skolsal på golv.

18:30 Resa till TC ca 30 min

19:00 Framme på TC

20:00 Första start

Tävling

¨22:00 Återfärd till boendet

Deltagare och förslag till fördelning på bussar:

Hyrbuss1	Hyrbuss2	Hyrbuss3	Peter J	Kent B.
Pecka	Oskar	Norse	Peter	Kent
Henrik	Patrik	Kvarkas	Gunilla	C-G
Kristin	Janne	Clobbe	Mathias	Christer
Jenny	Björne	Filip	Stina	Albin
Viktoria S	Olof	Jakob	Lovisa	Karin
Cornelia	Fredrik	Ida	Carro	Petra
Maja	Gustav	Wictoria	N Anders	-
Sara	Madde

Ekonomi

Kostnad för frukost 2x35 DKR avrundat till 100 SEK betalas vid avfärd till Pecka.

För Guldgänget dras en lägerkostnad 350 kr/deltagare från resp lägerkonto.

För seniorer enligt de regler som gäller för repektive träningsgrupp.

Praktiska tips:

Tyvärr har vi inte någon möjlighet att laga mat själva utan vi måste äta det som bjuds på tävlingen eller om vi går ut och äter. Du behöver ta med Dig pengar så att det räcker till de mål vi äter på resan samt lunch /middag / lunch lördag-söndag.

När man sover i skolsalar är det lite stökigare än vad man är van vid normalt och det kan vara bra att ta med öronproppar om man har svårt att sova när det är ljud runt omkring.

Även om våren har kommit till Danmark, brukar det blåsa kallt, så varma kläder, mössa, vantar och regnställ rekommenderas!

Preliminära Hålltider Söndag 28 mars

07:00 Frukost

07:30 Städning och packning (Gångavstånd till TC från förläggning)

08:00 På TC
09:00 Start Budkavel

(Var och en äter på TC innan avfärd så kommer vi hem snabbare)

13:00 Avfärd

~19:00 Åter Söderplan,

Nerikes Hyrbilar.

Anmälda, kolla så att SI-numret stämmer

Namn SI-bricka Natt Classic

Lovisa Öst 910212 D14 D13-14A

Ida Långh 44571 - - D13-14A

Wictoria Nilsson 44597 D14 D13-14A

Kristin Carbonnier 27050 - D13-14B

Maja Chrapkowska 306018 - - D13-14B

Cornelia Nilsson 44599 - - D15-16A

Petra Eriksson 20 72 D16 D15-16A

Sara Garpenlund 16105 D16 D15-16A

Stina Öst 890515 D16 D15-16A

Karin Björklund 43537 D16 D15-16A

Albin Lång 16114 - - H11-12A

Christer Garpenlund 16106 H-14 H11-12A

Claes Norman 44576 H-14 H13-14A

Filip Bergman 306012 H-14 H13-14A

Mathias Johansson 43547 H-14 H13-14A

Björn Norman 44575 H15-16 H15-16A

Jakob Lundberg 44578 H15-16 H15-16A

Olof Källman 306020 H15-16 H15-16A

Oskar Arlebo 16112 H21E H21E

Markus Kvarndal 63624 H21E H21E

Jan Johansson 262648 H21E H21E

Patrik Eklund 820521 H21E H21E

Peter Johansson 43546 - H35A

Kent Björklund 43539 - H40A

Per-Anders Norman 205069 - H45AK

Daniel Nordström 16124 H21A H21A

Fredrik Björklund 43538 H17-18E H17-18E

Gustaf Groth 19141 H17-18E H17-18E

Jenny Eriksson 22505 - - D17-18B

Viktoria Silvferdal 402902 - - D17-18B

Madelene Nicolas 43532 - - D17-18A

Caroline Nicolas 43533 D16 D15-16A

Anders Björklund 43536 - - H13-14A

Anmälda budkavlelag, kolla så att SI-numret stämmer

Velkommen

FIF Hillerød Orientering og OK Øst Birkerød byder velkommen til den 14. internationale Spring Cup med konkurrencer i tre forskellige discipliner: Natsprint (D-nat), Klassisk (A1-løb) og Stafet (D-stafet).

Spring Cup er endnu engang sæsonpremiere for hele verdens orienteringselite.

Igen i år kan vi tilbyde et mix af stolte traditioner og spændende nyheder:

· Lodtrækningspræmier blandt alle deltagere ved lørdagens præmieceremoni

· Store pengepræmier til de bedste eliteløbere i Klassisk

· Nye klasser: D-14, D50A og H65A i nat-sprint, H/D175- i stafetten

· Åbne baner ved stafetten

· Spurtpræmier på 1. tur i Åben Damer og Åben Herrer i stafetten

· Alle tre etaper inden for 22 km fra stævnecenteret.

Ideel fortræning til EOC 2004.

Foreløbigt program

Fredag 26.3.04 10.00 Stævneinformationen åbner i Kompashuset.

16.00 Overnatningen åbner - henvendelse på Hillerødholmsskolen

17-19 Internetcafé på Hillerødholmsskolen

18.00 Stævneinformationen åbner på Natsprintens stævneplads

20.00 Første start i NatSprint

Lørdag 27.3.04 06-09 Morgenmad serveres på Hillerødholmskolen.

08.30 Stævneinformationen åbner på stævnepladsen for Klassisk.

10.00 Første start i Klassisk.

13.30 Præmieoverrækkelse på stævnepladsen.

18-22 Internet café åben på Hillerødholmskolen og Ålholmskolen.

Søndag 28.3.04 06-09 Morgenmad serveres på Hillerødholmskolen.

07.30 Stævneinformationen åbner på Stafettens stævneplads

09.00 Første start i Stafetten.

09-12 Salg af åbne baner på stævnepladsen. Start 10 - 12, (put and run).

13.30 Præmieoverrækkelse på stævnepladsen.

NatSprint 26. marts

Mødested og stævneplads

Espergærde Gymnasium. Stævnecenter indendørs. (Krak 47H3)

Afstande

Hillerødholmskolen - parkering 21 km. 20 - 30 min.

Parkering - stævnecenter 0 - 500 m

Stævnecenter - start Max. 1300 m

Stævnecenter - mål Ca. 1200 m

Kort og terræn

Nyrup hegn 1:10.000, 2,5 m ækvidistance, revideret 2004. Typisk nordsjællandsk blandingsskov med veludviklet stinet og svag kupering. Generelt god gennemløbelighed, dog forekommer tættere områder i moderat omfang.

Start

Første start kl. 20.00.

Klasser og banelængder

D21E 4,5 km svær D -14 3,0 km m.svær B-16 3,0 km beg.

H21AK 4,0 km svær D17-20E 4.0 km svær D -16 3,0 km m.svær

B17- 3,0 km beg. H35A 5,0 km svær H21E 6,0 km svær

D17-20A 3,5 km svær H-14 3.0 km m.svær

H40A 4,5 km svær H17-20E 5,5 km svær D17- B 3,2 km m.svær

H15-16 3,7 km m.svær H45A 4,2 km svær D21A 4,0 km svær

H17-20A 4,0 km svær H50A 4,2 km svær D35A 3,5 km svær

H17- B 3,7 km m.svær H55A 4,0 km svær D45A 3,2 km svær

H21A 5,0 km svær H60A 3,5 km svær D50A 3,2 km svær

H65A 3,2 km svær

Team Birkerød Klassisk 27. Marts

Mødested og stævneplads

Svaneparken i Birkerød. Afvisning fra rundkørsel på Ravnsnæsvej, (Krak 86J7)

Stævneplads på mark nord for Svaneparken.

Afstande

Hillerødholmskolen - parkering 22 km / 20 - 30 min

Parkering - stævneplads 0 - 750 m

Stævneplads - start Max. 1500 m

Kort og terræn

Rude Skov 1:15.000 og 1:10.000, 2,5 m ækvidistance, revideret 2004. Meget afvekslende løvskov med indslag af nåletræs-partier. Let til kraftig kupering. Veludbygget stibillede. Meget afvekslende vegetation og gennemløbelighed.

Start

Første start kl. 10.00.

Klasser og banelængder

I H21E og D21E udvælger arrangørerne deltagere til Elite 1. Øvrige eliteløbere placeres i Elite 2 eller Elite 3. H21E1 estimeret vindertid: 60 min. D21E1 estimeret vindertid: 50 min.

D21E1 7,8 km svær D15-16A 4,5 km svær BI 4,0 km beg. H21AK 5,0 km svær

D19-20E 6,5 km svær D15-16B 3,5 km m.svær BII 2,5 km beg. H35A 8,5 km svær

D17-18E 5,5 km svær D17-20A 4,8 km svær D/H15-C 4.0 km let H35B 4,0 km m.svær

H21E1 12,0 km svær D17- B 4,0 km m.svær H-10 2,5 km beg. H40A 7,5 km svær

H21E2 11,5 km svær D21A 6,5 km svær H-12B 2,5 km beg. H45A 6,5 km svær

H21E3 11,5 km svær D21AK 4,5 km svær H11-12A 3,0 km let H45AK 4,5 km svær

H19-20E 9,5 km svær D35A 5,7 km svær H13-14A 4,0 km m.svær H50A 6,0 km svær

H17-18E 8,0 km svær D35B 3,5 km ml.svær H13-14B 3,0 km let H55A 5,0 km svær

D40A 5,0 km svær H15-16A 6,0 km svær H55AK 3,5 km svær

D45A 4,5 km svær H15-16B 4,5 km m.svær H60A 4,0 km svær

D-10 2,5 km beg. D50A 4,0 km svær H17-20A 7,0 km svær H65A 3,5 km svær

D-12B 2,5 km beg. D55A 3,6 km svær H17-20AK 5,0 km svær H70A 3,0 km svær

D11-12A 2,8 km let D60A 3,4 km svær H17- B 5,0 km m.svær H75A 3,0 km svær

D13-14A 3,6 km m.svær D65A 3,2 km svær H21A 9,5 km svær H80A 3,0 km svær

D13-14B 2,8 km let D70A 3,0 km svær H21AM 7,5 km svær

Pallas Stafet 28. Marts

Mødested og stævneplads

Mødested Hillerød Stadion - (På Selskovvej nord for Hillerødholmskolen). Herfra tvungen, gratis Bustransport til stævneplads beliggende midt i skoven. Der er omklædning og bad på stævnepladsen.

Afstande

Hillerødholmskolen - parkering 500 m / 8 min

Parkering - stævneplads 30 min bustransport, dernæst 10 - 15 min gang til stævneplads.

Start og skifte på stævnepladsen

Kort og terræn

Grib Skov Nødebo, 1:15.000 og 1:10.000, 2,5 m ækvidistance, revideret 2004. Nordsjællandsk blandingsskov. Svag til middel kupering. Overvejende god gennemløbelighed og et veludviklet stinet.

Start

Første start kl. 9.00.

Åbne baner

Der vil være åbne baner som følger: 7,5 km svær, 4,5 km svær, 4,5 km mellemsvær og 3,0 km let. Salg mellem 09.00 og 12.00. Start mellem 10.00 og 12.00, (put and run), max tid 2 timer.

Klasser og banelængder

Klasse 1. Tur 2. Tur 3. Tur 4. Tur

Åben Damer 7,0 km svær, farsta 7,0 km svær, farsta 9,0 km svær, farsta

Åben Herrer 11,0 km svær, farsta 11,0 km svær, farsta 7,0 km svær, farsta 14,0 km svær, farsta

D-18 6,0 km svær, farsta 4,0 km svær, ugaflet 6,0 km svær, farsta

H-18 8,0 km svær, farsta 5,0 km svær, ugaflet 8,0 km svær, farsta

D/H 130- 5,0 km svær, motala 5,0 km svær, motala 5,0 km svær, motala

D/H-12 3,0 km let, motala 3,0 km let, motala 3,0 km let, motala

D/H max 43 4,5 km m.svær, motala 3,0 km let, ugaflet 4,5 km m.svær, motala

Motion 6,0 km svær, farsta 4,0 km svær, ugaflet 6,0 km svær, farsta

D/H 175- 3,5 km svær, motala 3,5 km svær, motala 3,5 km svær, motala